お弁当に連れてって♪キャラメルさつま芋

ringdoll @cook_40069444
焼き芋なのか、スイートポテトなのか…?!
おさつ好き♪キャラメル好き♪の貴方に
お菓子とは言い難い(笑)手軽に出来ます
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつを作るため、なるべく材料の種類を少なく(笑)
砂糖減らすと、キャラメルができません。
お弁当に連れてって♪キャラメルさつま芋
焼き芋なのか、スイートポテトなのか…?!
おさつ好き♪キャラメル好き♪の貴方に
お菓子とは言い難い(笑)手軽に出来ます
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつを作るため、なるべく材料の種類を少なく(笑)
砂糖減らすと、キャラメルができません。
作り方
- 1
さつま芋は皮を剥き、1cm角くらいに切ったものを、水と共に小鍋に入れ、蓋をして中弱火で加熱する。
(さつま芋を蒸す。) - 2
蒸気が出たら、砂糖を上から振りかけ、蓋をして、中弱火で加熱する。
- 3
水分が減ってきたら火を弱め、蓋を開け砂糖が焦げるのを待つ。さつま芋が潰せる位になるので、フォークなどで、半分くらい潰す。
- 4
器にあけて、粗熱をとったら、茶巾もしくはラップなどで形作る。
コツ・ポイント
調理加熱中は、砂糖が上手く焦げるように、芋を潰さないようにする。
★素早い製法★
カラメルを作って水を足してから、さいの目のさつま芋を蒸し、潰す方が手早く出来ます。
キャラメルソースを作った鍋の処理にいかがでしょうか。
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