土鍋で炊き込みご飯

☆あるちゃん☆
☆あるちゃん☆ @cook_40037905

こんなに美味しくできるなんて!
感動ですよぉ♪
美味しくヘルシーにいただきます~
(≧∇≦)
このレシピの生い立ち
土鍋で炊いてみたかったので、挑戦してみたら
めちゃくちゃ美味しい~♪

土鍋で炊き込みご飯

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美味しくヘルシーにいただきます~
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土鍋で炊いてみたかったので、挑戦してみたら
めちゃくちゃ美味しい~♪

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材料

1.5人前
  1. お米 1合
  2. めんつゆ 20cc
  3. お水 170cc
  4. ゴボウ 半分
  5. 鶏肉 2切れ
  6. ねぎ 半分
  7. 出汁の素 適量

作り方

  1. 1

    大き目の計量カップにめんつゆとお水をいれておきます

  2. 2

    鶏肉は大きめにカットしたものを2切れ用意して、魚焼きのグリルで少し焦げ目がつくくらいに焼きます

  3. 3

    ゴボウは食べやすい大きさに切ってお水にさらして、あく抜きします

  4. 4

    ねぎは斜め切りスライスしておきます

  5. 5

    1に2と3を漬けておきます。5分くらいでOKです。

  6. 6

    ゴボウと鶏肉を1の器から取り出し、鶏肉を食べやすい大きさに切ります。

  7. 7

    うるかしたお米1合を土鍋にいれ、ゴボウ、ねぎ、鶏肉の順番に入れていきます。この時に、出汁の素を振りかけてください。

  8. 8

    濡れふきんでふたの周りにおきます

  9. 9

    中火と弱火の間で1分、その後強火で沸騰させます

  10. 10

    ふたの穴から勢いよく湯気が出てきたら、中火で8~9分。その後、火を止めて10~15分蒸らします。

  11. 11

    できあがりです。

コツ・ポイント

200ccで作ってみたところ少し御飯が柔らかかったので、10cc減らしてレシピに書きました。
1番最初の1分間は土鍋が割れないようにするためです。いきなり強火だと割れるかもしれないので気をつけてくださいね。

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