冷凍カボチャをレンジでチンする。1個につき1分くらい？2個なら1分半くらいかと思います。様子を見ながら。

あたたまったカボチャをフォークの裏でつぶす（皮が気になる人は皮を取り除いてから）。

冷凍枝豆をもどし、かぼちゃに入れて混ぜる。

マヨネーズをほんの少し入れて、よく混ぜ、ラップで茶巾絞りにする。