野菜たっぷり エスニック混ぜ麺♪

やっころりん♬ @cook_40051694
簡単・お野菜たっぷりヘルシーな混ぜ麺♪
このレシピの生い立ち
大好きなパクチーを使って、簡単に作れて野菜もたっぷり、ヘルシーな麺を作りたくて考えました♡
野菜たっぷり エスニック混ぜ麺♪
簡単・お野菜たっぷりヘルシーな混ぜ麺♪
このレシピの生い立ち
大好きなパクチーを使って、簡単に作れて野菜もたっぷり、ヘルシーな麺を作りたくて考えました♡
作り方
- 1
ミニトマトは半分、きゅうりは縦半分に切り斜めにスライス、水菜とパクチーは食べやすい長さに切っておく。
- 2
鶏むね肉は塩、こしょうをすり込み耐熱皿に入れお酒大さじ1をふりかける。適当な長さに切ったねぎとしょうがを肉の上にのせる。
- 3
②にフタまたはラップをして電子レンジ600W3分加熱し、裏返してさらに2分加熱する。
- 4
器に添付のスープを大さじ2のお湯で溶き、☆印の材料を混ぜ合わせておく。
- 5
鍋にお湯を沸かし麺を茹で、その時一緒にもやしもゆでる。
- 6
④が茹で上がったら、ざるにあげ水気を切り、③の器に
入れよく混ぜ合わせる。 - 7
⑤に蒸し鶏と、野菜、ゆで卵をトッピングしたら出来上がり。
コツ・ポイント
今回は添付のスープは半量ですがお好で調節してください。
麺にナッツを混ぜても美味しいです。
蒸し鶏は、エビやタコホタテなどの海鮮でも♡
ナンプラーと豆板醤もお好みで調節してください。
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