さわら(白身魚)のレモンマスタードソース

まろんかふぇ
まろんかふぇ @maron_cafe

雑誌掲載&ピックアップ&ニュース&500人大感謝♡さわらのソテーに粒レモンマスタードソースで洋風に。他の白身、鶏肉にも◎
このレシピの生い立ち
さわらを洋風にアレンジしてみたくて、バターにレモンの酸味を加えて作ったソースを合わせたら美味しかったので、レシピアップしました。

さわら(白身魚)のレモンマスタードソース

雑誌掲載&ピックアップ&ニュース&500人大感謝♡さわらのソテーに粒レモンマスタードソースで洋風に。他の白身、鶏肉にも◎
このレシピの生い立ち
さわらを洋風にアレンジしてみたくて、バターにレモンの酸味を加えて作ったソースを合わせたら美味しかったので、レシピアップしました。

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材料

2人分
  1. さわら(又は白身魚鶏肉等) 2切れ
  2. 塩、こしょう 適宜
  3. バター 小1
  4. ★バター 小1
  5. ★白ワイン 大2
  6. レモン 1/3個
  7. ★粒マスタード 小2
  8. ★砂糖 ひとつまみ
  9. 粉パセリ あれば少々

作り方

  1. 1

    さわらは塩・こしょうを両面にふる。
    フライパンにバター小1を熱して、さわらを両面焼いて取り出し器に盛る。

  2. 2

    フライパンをさっと拭き、バター、白ワインを入れて少し煮立たせ、レモン、粒マスタード、砂糖を入れて混ぜ、火を止める。

  3. 3

    器盛ったさわらにソースをかけ、その上に粉パセリをふりかける。

  4. 4

    2012.9.19
    おかげさまで話題入りしました。
    作って下さった皆様どうもありがとうございました♡

  5. 5

    2013.4.21のスピード献立に掲載して頂きました。
    どうもありがとうございます^-^

  6. 6

    2014.3.18
    ピックアップレシピに掲載して頂きました。
    選んで下さってありがとうございます^-^

  7. 7

    2014.3.21
    おかげさまで2回目の話題入りとなりました。
    大勢の皆様に作って頂き、本当にありがとうございます^-^

  8. 8

    2014.6.12発売の雑誌「Tarzan」の企画コーナーで紹介して頂きました。
    選んで頂き本当光栄です。

  9. 9

    2015.3.11
    スピード献立に選んで頂きました。
    どうもありがとうございます(*'▽')

  10. 10

    2015.11発売のTarzanさんの「やせレシピ」に掲載して頂きました。とっても光栄です♡ありがとうございました^^

  11. 11

    2016.4.13
    クックパッドニュースにて「フライパン調理で旬の鰆をおいしく食べるレシピ」に掲載して頂きました!大感激

  12. 12

    2017.4.16
    スピード献立に掲載して頂きました。目にとめて頂け嬉しいです♬ありがとうございます♡

  13. 13

    2018.4.29
    ニュースに掲載して頂きました。目にとめて頂けて光栄です。どうもありがとうございました♡

  14. 14

    2019.30.28
    クックパッドニュースに掲載して頂きました。選んで頂けてとても嬉しいです。どうもありがとうございます

  15. 15

    2020.9.14
    iPhoneとiPadに掲載して頂きました。目にとめて頂けて嬉しいです。どうもありがとうございます❤

コツ・ポイント

フライパンはサッと拭いてからソースを作ると、魚臭さが移らないので、そのほうがおススメです。
さわらの他に鯛、生鱈、かじきまぐろ、鶏肉などでも美味しいです。

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まろんかふぇのキッチンへようこそ&大変お世話になっております♬夫と2人暮らし♡の転勤族です。出身は神奈川県。名前の通り大の栗好き✿食生活アドバイザー3級、2級クックパッドで皆さんのお料理やお菓子やパンに刺激を受け気ままに楽しませて頂いてます♬
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