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お弁当用 南瓜とコーンの煮物
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お弁当用 南瓜とコーンの煮物-レシピのメイン写真

お弁当用 南瓜とコーンの煮物

おかちゃんキッチン
おかちゃんキッチン @cook_40057428

コーンがばらばらにならず、小さい子どもも食べやすいおかずです。
このレシピの生い立ち
お弁当に、もっと緑黄色野菜を入れたくて。

コーンがばらばらにならず、小さい子どもも食べやすいおかずです。
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お弁当用 南瓜とコーンの煮物

おかちゃんキッチン
おかちゃんキッチン @cook_40057428

コーンがばらばらにならず、小さい子どもも食べやすいおかずです。
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お弁当に、もっと緑黄色野菜を入れたくて。

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材料

4人分くらい
  • 南瓜 1/4個
  • コーン(缶詰) 大さじ山盛り2杯
  • 出し汁(またはだしの素と水) 適宜
  • 砂糖 小さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    南瓜は1口大に切る。

  2. 2

    鍋にだし汁、南瓜、砂糖、しょうゆを入れる。煮汁がひたひたになるくらい。

  3. 3

    中~弱火にかけ、落とし蓋をしてほぼ火がとおるまで煮る。

  4. 4

    コーンを入れてさっと煮、水どき片栗粉でとろみをつけてできあがり。

コツ・ポイント

とくにありません。

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おかちゃんキッチン
おかちゃんキッチン @cook_40057428
2011/04/28 01:32に公開
娘2人の母親、お料理作るのも食べるのも大好きなおかちゃんです。
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このレシピのキーワード

煮物 缶詰 コーン 片栗粉 かぼちゃ

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