ドレッシング不要!マンゴーサラダ♪

pinokoごはん
pinokoごはん @cook_40059936

甘酸っぱいドライマンゴーとベーコンで「甘味・酸味・塩味」バランスが取れていてドレッシングは要りません☆ヘルシー☆
このレシピの生い立ち
ドライマンゴーをいただきました。
そのまま食べてみると、甘いだけではなく適度に酸味もあったので、料理にも使えると思い、まずはサラダにしてみました。

ドレッシング不要!マンゴーサラダ♪

甘酸っぱいドライマンゴーとベーコンで「甘味・酸味・塩味」バランスが取れていてドレッシングは要りません☆ヘルシー☆
このレシピの生い立ち
ドライマンゴーをいただきました。
そのまま食べてみると、甘いだけではなく適度に酸味もあったので、料理にも使えると思い、まずはサラダにしてみました。

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材料

2人分
  1. ドライマンゴー(粗みじん) 2片
  2. ピーマン(みじん切り) 小1個
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 20g
  4. 人参(千切り) 10g
  5. レタス 3~4枚
  6. ベーコンスライス 30g

作り方

  1. 1

    ベーコンを細かく切り、カリカリになるまで炒めます(炒め油は使用せず、ベーコンに含まれる油のみで炒めるので弱火にします)

  2. 2

    1と☆、千切りの人参、洗って手で千切ったレタスを用意します。
    ★マンゴーが包丁で切りにくい時にはキッチンハサミが楽です。

  3. 3

    ドライマンゴー
    私は
    「トロピックス ドライマンゴー」を使いました。

  4. 4

    材料を彩りよく盛り付けて出来上がりです♪

コツ・ポイント

★レタスは金気を嫌うので手で千切ります。
★ベーコンはそのまま炒める方がヘルシーです。

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おうちごはんを作ること ん十年、次第に手を抜くことを覚えながらも美味しさは譲れない♪そんな中から生まれた簡単お勧めレシピです。お口に合えばとっても嬉しいです。つくれぽも楽しみにお待ちしています♪
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