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ヘルシーラーメン
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ヘルシーラーメン-レシピのメイン写真

ヘルシーラーメン

みきり~ん
みきり~ん @cook_40093485

市販の即席袋麺に春雨と乾燥ワカメをプラスしてダイエットに簡単最適♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもインスタントラーメンが食べたくなってしまったら、ワカメと春雨を入れて増量し、お腹いっぱいになるようにしたら意外と美味しかったです。1袋では足りないからと2袋食べていた主人を見て考えた一品です。

市販の即席袋麺に春雨と乾燥ワカメをプラスしてダイエットに簡単最適♪
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みきり~ん
みきり~ん @cook_40093485

市販の即席袋麺に春雨と乾燥ワカメをプラスしてダイエットに簡単最適♪
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ダイエット中でもインスタントラーメンが食べたくなってしまったら、ワカメと春雨を入れて増量し、お腹いっぱいになるようにしたら意外と美味しかったです。1袋では足りないからと2袋食べていた主人を見て考えた一品です。

市販の即席袋麺に春雨と乾燥ワカメをプラスしてダイエットに簡単最適♪
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材料

  • 市販のインスタントラーメン 1袋
  • 乾燥ワカメ お好みの量
  • 春雨 適量(お好みの量)
  • コーン(缶詰) 1/2缶
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて沸かす。

  2. 2

    沸騰したらインスタントラーメンを入れて、袋に書かれた時間煮る。

  3. 3

    春雨のサラダ用の調理時間を逆算して2の鍋に入れて一緒に煮る。

  4. 4

    出来上がる数分前に乾燥ワカメを入れる。

  5. 5

    最後に添付のスープを入れてよく混ぜ火を止める。

コツ・ポイント

水はインスタントラーメンの袋に書かれた量でそのまま作ります。時間が経つと当然スープの量は減りますが、春雨に味が染みて、とっても美味しくなります♪それでも最後にスープは残りますが、ダイエットのために残っても飲まないようにしましょう(笑)

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みきり~ん
みきり~ん @cook_40093485
2013/11/07 04:22に公開
最近体重が減ってきましたが、相変わらずヘルシーなものにもチャレンジしたいところ!辛いの大好き♡ヨーグルト&クリームチーズ大好きです٩(♡ε♡ )۶
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このレシピのキーワード

ラーメン 春雨 缶詰 コーン ワカメ

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