超ヘルシー♩にんじんとレモン炭酸ゼリー
みずほサン @cook_40223089
にんじんなのにさらっと食べれてしまう！超低カロリーを実現しました(*^^*)人参をどうしても食べられないお子様にも。
このレシピの生い立ち
学校の総合学習で研究をスタートしました。苦手な野菜を克服できる方法はないのか、ということから始まったものです(*^^*)
超ヘルシー♩にんじんとレモン炭酸ゼリー
にんじんなのにさらっと食べれてしまう！超低カロリーを実現しました(*^^*)人参をどうしても食べられないお子様にも。
このレシピの生い立ち
学校の総合学習で研究をスタートしました。苦手な野菜を克服できる方法はないのか、ということから始まったものです(*^^*)
作り方
- 1
まずは☆レモン炭酸 から！
レモンをしぼって大さじ2をはかる。
しぼったレモン汁と炭酸水をまぜ、ゼラチンをいれる。 - 2
電子レンジ600w で20秒温めて、
冷蔵庫で冷やす。 - 3
固まったら、なるべくこまかくフォークでつぶしてクラッシュにする。
- 4
続いて、 ★ にんじんゼリー
にんじんをすりおろし、オレンジジュースと一緒になべへ入れる。
- 5
沸騰するまでかきまぜたら、火をとめ、残りカスをこしてからゼラチンを入れる。
- 6
別の容器にうつし、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
固まったら、上に☆レモン炭酸のクラッシュ をのせて完成！
コツ・ポイント
甘めにしたい人は5のときにすこし砂糖をいれてください！
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