みんな大好き♪タコライス

AYA♪ぽん
AYA♪ぽん @cook_40117746

超簡単なスピードガッツリメニュー♪野菜嫌いな子供もパクパク!沖縄タコライスに野菜をプラスした大満足ごはんです♪
このレシピの生い立ち
沖縄旅行でタコライスに出会い、めちゃハマりし、市販のレンチンを試したけどガッカリだったので、自分で作っちゃいました。意外に超簡単でガッツリ感があるので、子供も男性も大満足♪
しかも、みじん切りにした玉ねぎ、人参も気付かれず食べられちゃう♪

みんな大好き♪タコライス

超簡単なスピードガッツリメニュー♪野菜嫌いな子供もパクパク!沖縄タコライスに野菜をプラスした大満足ごはんです♪
このレシピの生い立ち
沖縄旅行でタコライスに出会い、めちゃハマりし、市販のレンチンを試したけどガッカリだったので、自分で作っちゃいました。意外に超簡単でガッツリ感があるので、子供も男性も大満足♪
しかも、みじん切りにした玉ねぎ、人参も気付かれず食べられちゃう♪

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材料

2人分
  1. 合挽きミンチ 150g
  2. ニンニク 1かけ
  3. 玉ねぎ 1/2こ
  4. ニンジン 1/3本
  5. トマトケチャップ 大さじ3
  6. ウスターソース 大さじ1強
  7. カレー粉 小さじ2
  8. ナツメ 少々
  9. 塩コショウ 少々
  10. レタス 2枚程度
  11. ミニトマト 5つ程度
  12. とろける(ピザ用)チーズ 適量
  13. ごはん
  14. サルサソース、タバスコ お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参はみじん切りに、レタスは太めのせん切り、ミニトマトは2ー4等分に切る。ケチャップとウスターは混ぜておく

  2. 2

    少量の油でニンニクを炒め香りが出たらミンチを入れ炒めます。全体に火が通ったら余分な油を拭き取ります

  3. 3

    玉ねぎ、人参を炒めカレー粉、ナツメグで全体に風味が行き渡らせ、混ぜておいたソース類を入れ炒める

  4. 4

    ごはんを広げ、真ん中に炒めたミンチを、周りにレタス、ミニトマト、全体にチーズで飾る。お好みでサルサやタバスコも♪

  5. 5

    温泉タマゴ乗せバージョン♪

コツ・ポイント

更にお好みで温泉タマゴを乗せても美味です。
作り方)
プリンカップ位の器にタマゴを割り、かぶるくらいに水をはります。黄身破裂防止に爪楊枝で数箇所刺しておく。ふわっと軽くラップし、500wで60秒。水を切って出来上がり♪

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