作り方
- 1
パスタは表示の3倍くらいの時間、柔らかくなるまで茹で、月齢に合わせた長さに切る。
- 2
*パスタはサラダ用を使うと細くて茹で時間も短くて便利です。
- 3
トマトは皮を湯剥きし種を取り刻む。玉ねぎも柔らかくなるまで茹で刻む。
- 4
茄子は皮を剥き5㎜角くらいに切り柔らかくなるまで茹でる。
- 5
鮭は茹でて皮と骨を取りほぐす。(鮭15gと大さじ2の水で500wのレンジで40〜1分でも火が通ります。)
- 6
【1】〜【5】を混ぜて、お好みで粉チーズをかけて出来上がり♪
- 7
*パスタは茹でて1食分ずつ小分けで冷凍できます。
- 8
*茄子・トマト・玉ねぎも茹でて冷凍できます。
全部レンジ解凍後パスタと混ぜれば簡単です。
コツ・ポイント
鮭をレンジ加熱する場合、レンジによって加熱時間が異なります。しっかり火が通ってるか確認してください。
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