ボウル1個で簡単！シリアルバー♡
手作りで安心&カロリーオフ&美容にいい♡お菓子ができました(^^)ナッツやドライフルーツたっぷりで配合も好みにできます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だし、美容に良い間食用のお菓子が作りたくて...家にあるナッツやドライフルーツで満足できるお菓子ができました！バターで作らず、ココナツオイルで作るとさらにダイエット&美容にいいですよ♡
ボウル1個で簡単！シリアルバー♡
手作りで安心&カロリーオフ&美容にいい♡お菓子ができました(^^)ナッツやドライフルーツたっぷりで配合も好みにできます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だし、美容に良い間食用のお菓子が作りたくて...家にあるナッツやドライフルーツで満足できるお菓子ができました！バターで作らず、ココナツオイルで作るとさらにダイエット&美容にいいですよ♡
作り方
- 1
ボウルをそのまま秤に乗せてバター（オイルでも可）60gを計ったらそのまま砂糖を45g追加して混ぜる。
- 2
そこに卵1つを割り入れて混ぜる。分離したようになるけど大丈夫！
- 3
秤に2のボウルを乗せて、120g分の小麦粉を計りながら追加。多少の誤差は気にしない♡そして混ぜる！切るように混ぜる！
-
- 4
また秤にボウルを乗せて、家にあるナッツ、ドライフルーツ、シリアル類を+100g（お好みで）くらいまで入れて混ぜる。
-
- 5
混ぜてまとめたらラップをして冷蔵庫で30分寝かせる。
-
- 6
冷蔵庫から出して、まな板の上にクッキングシートを引いて生地を乗せ、その上からラップを乗せて麺棒で1cmの厚さにのばす。
- 7
オーブンを180度に予熱し、焼く前に切り跡をつけておく。
-
- 8
180度のオーブンで20分（焼き目がつくまでには）焼く。
- 9
冷めたら跡にそって切り、クッキングシートで包んで保存。
出来上がり♡ -
コツ・ポイント
とにかく混ぜること！あとはナッツやドライフルーツなどの配合を自分の好みにすること♡今回は100g入れましたが結構ぎっしりするので多少減らしたり、ナッツは入れずにドライフルーツだけにしたり...今の気分や美容成分に合わせてカスタムして下さい♡
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