春菊のごまヨーグルト和え

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ヨーグルトにゴマ??奇妙な取り合わせのようですが、案外クセになりそうな味です。
このレシピの生い立ち
ゴマとヨーグルトを合わせたらどうなるのか?興味本位の組み合わせです。

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. ゴマ 大さじ2
  3. ヨーグルト 100g
  4. 濃口醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    ほうれん草を沸騰した鍋に投入。再沸騰したら火を止めて2分ほど置く。冷水にさらして10分ほどアク抜きをする。

  2. 2

    5cm程に切って固く搾る。

  3. 3

    ゴマをすり鉢であたる。

  4. 4

    醤油を加えて練り合わせる。

  5. 5

    そこへヨーグルトを加えてよく混ぜる。

  6. 6

    2のほうれん草を加えてかき混ぜてできあがり。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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