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からだにやさしいジュース
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からだにやさしいジュース-レシピのメイン写真

からだにやさしいジュース

micheloppy
micheloppy @cook_40210299

色よりも味で勝負できるジュースです。
このレシピの生い立ち
とにかく、家にたくさんある柿を消費するために色々レシピを考えているのが正直なところですが、いただける季節が限られている事もあってこれからももっと色々なレシピを考えてようと思っています。

色よりも味で勝負できるジュースです。
このレシピの生い立ち
とにかく、家にたくさんある柿を消費するために色々レシピを考えているのが正直なところですが、いただける季節が限られている事もあってこれからももっと色々なレシピを考えてようと思っています。

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micheloppy
micheloppy @cook_40210299

色よりも味で勝負できるジュースです。
このレシピの生い立ち
とにかく、家にたくさんある柿を消費するために色々レシピを考えているのが正直なところですが、いただける季節が限られている事もあってこれからももっと色々なレシピを考えてようと思っています。

色よりも味で勝負できるジュースです。
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材料

1人分
  1. 柿 1/2個
  2. メロン 60g
  3. ブルーベリー(冷凍) 10粒
  4. クコの実 5粒
  5. 水 100ml
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作り方

  1. 1

    柿とメロンをざく切りにする。

  2. 2

    ミキサーに1とブルーベリー、クコの実、水をいれてスイッチを入れる。

  3. 3

    1分ほどミキサーにかけたら、コップに注ぎ、ブルーベリーの実を飾る。

コツ・ポイント

組み合わせた果物に統一性はありませんが、それぞれにビタミンCが豊富であったり、眼にやさしかったりと様々な効能が期待できます。たまたま余っていたメロンをいれたのですが、甘味がとても増して、小さなお子様でも飲めるジュースになりました。

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micheloppy
micheloppy @cook_40210299
2015/11/01 13:25に公開
簡単に短時間でできるお料理を提供したいと思っています。主食というより副菜が多いかもしれません。基本的には家に残っている食材を使った料理を考えています。1日1品を目標に考えたいと思っています。
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