体に優しいヘルシーお鍋(*ゝω・*)ノ
鍋が食べたくて(*^ー゜)
このレシピの生い立ち
醤油ベースの鍋食べたくて(*⌒▽⌒*)
作り方
- 1
白菜を洗い適当な大きさに切ります(*^▽^*)
- 2
白菜を切ったら鍋に水を入れてだしも入れて沸騰させます(^_^)v
- 3
沸騰してる間にタマコンの水切りをします_(._.)_
- 4
野菜揚げは適当な大きさに切ります(*^▽^*)
- 5
鍋に醤油、みりん、料理酒、砂糖加え味を調整します(*^ー゜)
- 6
豆腐は食べやすい大きさに切ります(*^▽^*)モヤシは三合炊きの炊飯器にセットしてスイッチオン(´▽`)ノ
- 7
モヤシ以外の具材を入れます(≧∇≦)b
- 8
モヤシが蒸しあがったら鍋に入れて出来上がり(。・∀・。)ノ
コツ・ポイント
豆腐とこんにゃく入りなのでダイエットにいいかもねε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
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