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罪悪感なし！油揚げのフライドポテト風
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罪悪感なし！油揚げのフライドポテト風-レシピのメイン写真

罪悪感なし！油揚げのフライドポテト風

EnjoyKitchen
EnjoyKitchen @EnjoyKitchen
東京

ポテトじゃないのに、食べたら止まらない！
油揚げを細長く切って焼くだけで、驚くほどサクサクのフライドポテト風に。
糖質オフ中の方や、夜遅くのおやつにもぴったりのヘルシーな一品です。
お好みのディップで召し上がれ♪

ポテトじゃないのに、食べたら止まらない！
油揚げを細長く切って焼くだけで、驚くほどサクサクのフライドポテト風に。
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罪悪感なし！油揚げのフライドポテト風

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油揚げを細長く切って焼くだけで、驚くほどサクサクのフライドポテト風に。
糖質オフ中の方や、夜遅くのおやつにもぴったりのヘルシーな一品です。
お好みのディップで召し上がれ♪

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材料

4人分
  • 油揚げ 5枚
  • 塩・胡椒 少々
  • お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    細切りにした油揚げをフライパンに入れ塩・胡椒し混ぜる。
    火をつけてカリカリになるまで中火～強火の間で炒める。

    • 罪悪感なし！油揚げのフライドポテト風作り方1写真
  2. 2

    1がカリカリになったらお皿に盛り、お好みのドレッシングを添えて完成♪

コツ・ポイント

マヨネーズにカレー粉を混ぜたソースもおすすめ！
焦がさないように絶えず混ぜながら炒めると綺麗に仕上がります。
カットしてトースターでこんがり焼いても！

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EnjoyKitchen
EnjoyKitchen @EnjoyKitchen
2011/04/27 10:48に公開
東京
資格：フードコーディネーター／パンマイスター毎日のごはん作りを楽しみながら、家族が「おいしい！！」と笑顔になるレシピを紹介してます。忙しい日でも無理なく作れる、簡単でほっとする家庭料理が中心です♪ぜひ気軽に作ってもらえたら嬉しいです！
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このレシピのキーワード

フライドポテト 油揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19184404
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