☆雷こんにゃく☆
【メニュー】牛肉の香味焼き、若竹煮
【鍋】ティファール22㎝フライパン
このレシピの生い立ち
冷めても美味しい。突き出しやお弁当にもOK♪
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冷めても美味しい。突き出しやお弁当にもOK♪
こんにゃく=熱湯で4分茹でる。
⇒5mm幅の斜め格子状に切れ目を入れ、裏から10等分に切る。
赤唐辛子→種を取る。
花かつお⇒から煎りし、荒く揉みほぐす。
鍋にごま油大1を熱し、赤唐辛子を炒める。香りが出たらこんにゃくを入れ、強火で表面が少し色づくまで焼く。
アクが出たらペーパーでふき、味付け調味料を加える。汁気が殆ど無くなるまで炒り付け、最後に花かつおをさっと絡ませる。
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