便秘解消？簡単バナナシェイク☆
チョリボリ @cook_40076085
美味しく便秘解消♪( ´θ｀)ノ
このレシピの生い立ち
便秘に効くというオリーブオイルを入れてみました！
バナナ、ヨーグルト、牛乳、オリゴ糖、オリーブオイル、きな粉…便秘に効きそうなものを混ぜたら美味しかった♪( ´▽｀)
アプリでひらく作り方
- 1
材料をミキサーにいれてスイッチオン！！
- 2
コップに注いで、お好みできな粉と黒みつをかけて完成☆
- 3
牛乳とヨーグルトは低脂肪を使いました（＾∇＾）ヘルシー♬
コツ・ポイント
混ぜるだけです( ´ ▽ ` )甘みはお好みで調節して下さい。
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