ささみフライ♪しょう油味しみしみ

もこもこのびたん
もこもこのびたん @cook_40039404

醤油味がしみこんだささみフライは、しっとりしてうちの定番。お弁当にも☆
このレシピの生い立ち
高校生の時に母がよく作ってくれたお弁当のおかずです。母のお弁当は、おいしかったなあ~。

ささみフライ♪しょう油味しみしみ

醤油味がしみこんだささみフライは、しっとりしてうちの定番。お弁当にも☆
このレシピの生い立ち
高校生の時に母がよく作ってくれたお弁当のおかずです。母のお弁当は、おいしかったなあ~。

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材料

  1. ささ身 400g
  2. しょう油 大さじ3
  3. みりん 大さじ3
  4. かつおだし(顆粒) 少々
  5. パン粉 適量
  6. 小麦粉 適量
  7. 1個

作り方

  1. 1

    ささみは白い筋を取る。

  2. 2

    しょう油とみりん・鰹だしを合わせて容器に入れ、ささみを投入しよくもむ。30分以上置く。

  3. 3

    ささみを取り出し、小麦粉を入れたビニール袋にささみを入れ粉をまぶす。

  4. 4

    溶き卵にくぐらせる。

  5. 5

    パン粉をまぶして、油で揚げる。

  6. 6

    ささみを切り開いて、大葉をはさんで揚げてもおいしいです。

  7. 7

    チーズをはさんでも。

コツ・ポイント

前日からささみをつけ込んでおいても、味が良くしみておいしいです。

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もこもこのびたん
に公開
お菓子作りが大好きです。お菓子のにおいをかぐとそれだけで満足して、いやされます\(^^)/自分で食べるのはもちろん好きだけれど、自分で食べなくても家族や周りの人に食べてもらえると以外と満足??最近は、一人暮らしの子どものためのお手軽レシピを考えています。
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