スライサーを使って、玉ねぎは薄切りに、にんじんとキュウリは大きめの千切りにする。

1. をボウルに入れ塩もみをして、10分ほどおいてしんなりしたら、ギュッと絞って水気を切る。

2. の野菜たちに、油もしくは水を切ったツナ缶をまぜます。

野菜に塩気があるので、そのままでもマヨ投入でも、またまた粒マスタードや粗挽きコショウ等をお好みで少し混ぜたら出来上がり♪