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ナスと鶏ミンチの冷やし素麺
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ナスと鶏ミンチの冷やし素麺-レシピのメイン写真

ナスと鶏ミンチの冷やし素麺

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

素麺だけじゃさっぱりしすぎて、少しもの足りないですよね。お肉を加えて、満足感をUPしました
このレシピの生い立ち
今日は夏!!って感じなので

素麺だけじゃさっぱりしすぎて、少しもの足りないですよね。お肉を加えて、満足感をUPしました
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ナスと鶏ミンチの冷やし素麺

☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda

素麺だけじゃさっぱりしすぎて、少しもの足りないですよね。お肉を加えて、満足感をUPしました
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今日は夏!!って感じなので

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材料

2人分
  • 鶏ミンチ 80g
  • 茄子 1/2本
  • エノキ 50g
  • 生姜(みじん切り) 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 味醂 大さじ2
  • 素麺 2人前
  • めんつゆ 適宜
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作り方

  1. 1

    ナスは2cm角に切り、アク抜き。エノキは1cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに生姜のみじん切り、鶏ミンチを入れ火にかけ、鶏肉が白っぽくなったらエノキ、ナスを加え炒める

  3. 3

    味醂、醤油も加え、鶏肉に火が入り、ナスがしんなりするまで炒める

  4. 4

    素麺を製品表示通りの方法で茹で、氷水にさらし水気を切る

  5. 5

    器にめんつゆ、素麺を入れ、上に③を乗せて完成です。

  6. 6

    このお料理を含む今夜の献立のブログを
    http://ameblo.jp/suika385/

    にて掲載しています。

    • ナスと鶏ミンチの冷やし素麺作り方6写真
  7. 7

    7月2日のごはん日記は☆コリコリさせちゃって食感を楽しむ夏おかず全5品(全レシピUPしています)

    • ナスと鶏ミンチの冷やし素麺作り方7写真

コツ・ポイント

上に味付けをしたナスが乗りますので、器に入れるめんつゆは普段よりも控えめに。大葉やいりゴマを乗せたり、ごま油をかけてもらっても美味しいです。まぜまぜして食べてください

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☆すいか☆
☆すいか☆ @suikapanda
2012/07/02 11:43に公開
体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味しい家庭料理
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このレシピのキーワード

そうめん なす えのき とりひき肉 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19188409
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