豚こま肉とニラのスタミナ丼

姫太郎ママ
姫太郎ママ @cook_40067842

これ一つで栄養満点、ボリュームたっぷり(^-^) 作るのだって超簡単!

このレシピの生い立ち
食欲のないときに一食で栄養もあってパパっと食べれる丼♪

豚こま肉とニラのスタミナ丼

これ一つで栄養満点、ボリュームたっぷり(^-^) 作るのだって超簡単!

このレシピの生い立ち
食欲のないときに一食で栄養もあってパパっと食べれる丼♪

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材料

2人分
  1. 豚こま肉 80g
  2. にら 1/3束
  3. 人参 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/6個
  5. にんにく ひとかけ
  6. 2個
  7. 醤油 小さじ2
  8. 中華スープの素 小さじ1
  9. 小さじ2
  10. 小さじ1
  11. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    にんじんと豚こま肉は千切りにしておく。玉ねぎは繊維にそって千切り。ニラは他の野菜と長さを揃えて切っておく。

  2. 2

    油を熱したフライパンに、スライスしたにんにくを炒め、次に豚肉を炒め軽く塩、こしょうをふる。

  3. 3

    2ににんじん、玉ねぎを加え炒め、最後にニラを加えて軽く痛める。

  4. 4

    酒、スープの素、醤油の順に入れ炒め、塩こしょうで整えたら、最後に酢を入れて軽く炒める。

  5. 5

    ご飯の上に盛り付け、卵を落とせば出来上がり。

コツ・ポイント

ご飯と卵がくわわるので、これ自体の味は少し濃いめです。

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姫太郎ママ
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小学校の娘と双子の赤ちゃんとパパと5人暮らし。パパッと作れる時短レシピを中心にのせています。
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