三つ葉とスプラウトのスダチ醤油和え

Name: 三つ葉とスプラウトのスダチ醤油和え
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 三つ葉 1束; 玉ねぎ 1/2個; スプラウト 1/2パック; すだち 1/2個; 醤油 少々

chichiino @cook_40053853

副菜で悩んだ時に。さっぱり爽やかな三つ葉とスプライト、オニオンのサラダ。鶏ささみや、ツナ等応用がきく1品
このレシピの生い立ち
スプラウトが半端に残っていた為作りました

三つ葉とスプラウトのスダチ醤油和え

chichiino @cook_40053853

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

三つ葉 1束
玉ねぎ 1/2個
スプラウト 1/2パック
すだち 1/2個
醤油少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

玉葱はスライスして水にさっとつけて水気をしっかり切っておく。三つ葉はざく切りに、スプラウトは根元をカットしてさっと洗う
2

1をお皿にもって、すだちを絞り、お醤油を回しかけて完成
3

★ツナ缶、ささみ等を加えても美味しいです

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません。
応用がきく1品です

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

chichiino @cook_40053853

2015/10/19 07:29に公開

毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com

このレシピのキーワード

みつば玉ねぎすだちスプラウト

似たレシピ

その他のレシピ