木綿豆腐とトマトのイタリアンサラダ

TERUMIN56
TERUMIN56 @cook_40026057

水切りした木綿豆腐の食感がまるでモツァレラチーズもどきです(*^o^*)
レモン汁のさわやかな酸味も良く合います。

このレシピの生い立ち
ベジタリアンでも食べられる、モツァレラチーズのようなコクのある食材でサラダを作りたいと思い、作ってみました(^-^)

木綿豆腐とトマトのイタリアンサラダ

水切りした木綿豆腐の食感がまるでモツァレラチーズもどきです(*^o^*)
レモン汁のさわやかな酸味も良く合います。

このレシピの生い立ち
ベジタリアンでも食べられる、モツァレラチーズのようなコクのある食材でサラダを作りたいと思い、作ってみました(^-^)

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材料

3、4人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. トマト 中2個
  3. レタス 4枚
  4. かいわれ大根 1パック
  5. にんにく(すりおろし) 1/2片
  6. オリーブオイル 大3
  7. レモン 大1
  8. クレイジーソルト 適量
  9. 黒コショウ 適量
  10. 乾燥パセリ(なくてもOK) 適量

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は重しをしてしっかり水切りし、1.5cmほどの角切りにします。
    トマトはざく切りにします。

  2. 2

    木綿豆腐とトマトを混ぜ、クレイジーソルトと黒コショウで
    しっかり調味し、乾燥パセリを振りかけます。

  3. 3

    ちぎったレタスを敷いた皿に2を盛り付けし、かいわれ大根を
    上に散らします。

  4. 4

    オリーブオイルとレモン汁をよく混ぜ合わせ、ドレッシングを作り、3にまわしかけます。

コツ・ポイント

木綿豆腐をしっかり水切りすることがポイントです。

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TERUMIN56
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子育て中のママです。専業主婦なので、ヒマな時間を見つけて簡単でおいしいお料理を研究しています♪
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