納豆を小さいボウルに入れ付属のタレとからしを混ぜる（タレ、からしは2つ入れても○）。千切りにしたキャベツの半分も混ぜる。

フライパンにサラダ油を多めにしき、といた卵2個を中火で焼く。焦げないように火加減に注意しながらちーかまを好みの大きさに。

卵があらかた固まったら、真ん中に残りのキャベツを薄く乗せる。その上に1とカットしたちーかまを投入する。

めんつゆ大さじ1とみりん大さじ3を全体に回しかけ、弱火にしてフライパンに蓋をする。

1～2分して蓋を開けフライ返しで半分くらいに折り畳む。しばらく押さえて気分的に固まったら（実際は固まらない）皿に盛る。