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ライ麦パンのドライプルーンサンドイッチ
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ライ麦パンのドライプルーンサンドイッチ-レシピのメイン写真

ライ麦パンのドライプルーンサンドイッチ

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

5分でできるお弁当用サンドイッチです。ライ麦や全粒粉のハード系パンを使うのがポイントです。

このレシピの生い立ち
あと5分で家を出ないと仕事に間に合わないというときに作った間に合わせのサンドイッチです。

以前almajpさんのライ麦サンドイッチを作り家ににあるものでアレンジしました。

5分でできるお弁当用サンドイッチです。ライ麦や全粒粉のハード系パンを使うのがポイントです。

このレシピの生い立ち
あと5分で家を出ないと仕事に間に合わないというときに作った間に合わせのサンドイッチです。

以前almajpさんのライ麦サンドイッチを作り家ににあるものでアレンジしました。

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ライ麦パンのドライプルーンサンドイッチ

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

5分でできるお弁当用サンドイッチです。ライ麦や全粒粉のハード系パンを使うのがポイントです。

このレシピの生い立ち
あと5分で家を出ないと仕事に間に合わないというときに作った間に合わせのサンドイッチです。

以前almajpさんのライ麦サンドイッチを作り家ににあるものでアレンジしました。

5分でできるお弁当用サンドイッチです。ライ麦や全粒粉のハード系パンを使うのがポイントです。

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材料

一人分
  • ライ麦、雑穀パン等 1枚
  • アーモンドバターレシピID : 19087551 大さじ1
  • ドライプルーン(ソフトタイプ) 2個
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作り方

  1. 1

    お弁当に持って行きたいのでまずラップを大きめに敷きます。

  2. 2

    ラップの上にライ麦パンを2枚並べて置き、両面にアーモンドバターをたっぷり塗ります。

  3. 3

    ドライプルーンを片方に置き、もう片方をかぶせて上から軽く押します。

  4. 4

    敷いてあるラップでしっかりめに包んで出来上がり。

コツ・ポイント

ラップの上で作業をすることです。洗い物無しです!

お家にある好みのバターと柔らかめのドライフルーツでどうぞ。

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Elly’s
Elly’s @cook_40042265
2013/11/18 07:10に公開
簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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このレシピのキーワード

パン サンドイッチ ドライプルーン バター アーモンド ライ麦 雑穀

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