＠北海ますのホイル包み＠

＠北海ますのホイル包み＠-レシピのメイン写真

＠北海ますのホイル包み＠

hiro_suzu @cook_40225230

ホイルに包んで蒸すので簡単だし、フライパンの汚れも少なくてエコです。
このレシピの生い立ち
お魚は焼き魚より煮付けなんかが好きだけど、煮付けばっかりじゃ飽きちゃうので・・・ホイル包みにしちゃいました。

ホイルに包んで蒸すので簡単だし、フライパンの汚れも少なくてエコです。
このレシピの生い立ち
お魚は焼き魚より煮付けなんかが好きだけど、煮付けばっかりじゃ飽きちゃうので・・・ホイル包みにしちゃいました。

もっと読む

＠北海ますのホイル包み＠

hiro_suzu @cook_40225230

ホイルに包んで蒸すので簡単だし、フライパンの汚れも少なくてエコです。
このレシピの生い立ち
お魚は焼き魚より煮付けなんかが好きだけど、煮付けばっかりじゃ飽きちゃうので・・・ホイル包みにしちゃいました。

ホイルに包んで蒸すので簡単だし、フライパンの汚れも少なくてエコです。
このレシピの生い立ち
お魚は焼き魚より煮付けなんかが好きだけど、煮付けばっかりじゃ飽きちゃうので・・・ホイル包みにしちゃいました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

４人分

北海ます４切れ
玉ねぎ１個
もやし１袋
水菜適量
だし醤油小さじ４
酒少々
バター２０ｇ

レシピを保存

作り方

1

野菜の下準備をする。玉ねぎは薄くスライスしておく。水菜は３㎝に切る。
2

アルミホイルを広げ真中にますをのせ、上から玉ねぎをのせる。材料は４等分してください。
3

調味料を上からかけ入れて、ホイルで包む。
4

フライパンに湯を沸かしその中にホイルで包んだますを入れる。ふたをして中火で１５分蒸し焼きにする。
5

ホイルを開けて彩りに水菜をのっけて完成！

コツ・ポイント

魚の種類は鮭や金目鯛でも美味しいよ。
野菜も今の時期だとキノコ類はおすすめﾃﾞｽ！(●･w･●)ゝ

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

hiro_suzu @cook_40225230

2009/10/22 13:58に公開

お料理大好き。特にお菓子作りが好きですね。

もっと読む

このレシピのキーワード

水菜もやしバター酒玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ