鶏胸のマヨ天ぷら

ichimi413
ichimi413 @cook_40043363

お弁当にも良いように味付けをしっかり!
でもふんわりでヘルシーな揚げ物です。
多めにつくってぜひどうぞ!!
このレシピの生い立ち
鶏胸にくって安いけどもも肉に近いように調理するのは難しいですね。
油分足して調理したら良いのかなって。

鶏胸のマヨ天ぷら

お弁当にも良いように味付けをしっかり!
でもふんわりでヘルシーな揚げ物です。
多めにつくってぜひどうぞ!!
このレシピの生い立ち
鶏胸にくって安いけどもも肉に近いように調理するのは難しいですね。
油分足して調理したら良いのかなって。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

約4人分
  1. 鶏胸肉 2枚(大きめの物)
  2. ●マヨネーズ 大さじ4
  3. ●醤油 大さじ2
  4. ●オイスターソース 大さじ2
  5. 天ぷら粉 1cup
  6. ½cup
  7. ※揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は皮をはがし、スティック状に切る。

  2. 2

    ボウルまたはビニール袋に●の材料と共に入れて混ぜる。冷蔵庫で30分ほどねかせておく。

  3. 3

    ボウルに衣の材料を合わせてさっくり混ぜ、②のを入れて衣を絡ませる。

  4. 4

    鶏肉に衣をたっぷり付けて、180度くらいに熱した油で揚げる。

コツ・ポイント

焦げやすいので気をつけてください

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ichimi413
ichimi413 @cook_40043363
に公開
家族の生活パターンがガラッと変わった事で、なかなか揃っての食事が難しくなりました。バラバラでもうちでの食事を楽しみにそれぞれ頑張っているので、私は私で頑張ります(^_^)v食育インストラクター&薬膳マイスター&醸しニスト(発酵マイスター)をしっかり復習。これからも、日々学習です!
もっと読む

似たレシピ