秋のチアシードグリーンスムージー★
000emi000 @cook_40191162
いちぢく・バナナ・小松菜・チアシードのグリーンスムージーです♪
このレシピの生い立ち
いつものスムージーにいちぢくを加えて秋らしく◎
秋のチアシードグリーンスムージー★
いちぢく・バナナ・小松菜・チアシードのグリーンスムージーです♪
このレシピの生い立ち
いつものスムージーにいちぢくを加えて秋らしく◎
アプリでひらく作り方
- 1
バナナ・いちぢく・小松菜は、小さめに切って冷凍しておく。
- 2
チアシードを水に戻しておく(レシピID:19240790)
- 3
材料を全てミキサーに入れてスイッチON!
(混ざりにくい時は、お水を少し加える) -
- 4
しっかり混ざりあったら完成ー♪
コツ・ポイント
いちぢくは皮を剥いた方がエグみがなくて良いです♪
つくれぽ
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