ブロッコリーの茎でバナナジュース
ゆかちん0426 @cook_40108469
捨てていたビタミンC豊富な茎をジュースにしてみました。
このレシピの生い立ち
家にあったのでチンして甘味を出してから入れてみました。
ブロッコリーの茎でバナナジュース
捨てていたビタミンC豊富な茎をジュースにしてみました。
このレシピの生い立ち
家にあったのでチンして甘味を出してから入れてみました。
作り方
- 1
ブロッコリーの茎をラップでくるみ
レンジで2分チンして柔らかくなったら適当な大きさに切って冷ます。 - 2
バナナも適当な大きさに切りカップに入れ、1と残りの材料も全て入れクロスブレードをつけ回す。
コツ・ポイント
朝待つ時間がないので茎を冷やすのは冷水に入れたり前日に1をして冷蔵庫に入れておいたりしてます。
マジックブレッド使用ですがミキサーでも大丈夫です。
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