春キャベツのクリームシチュー
春キャベツをたっぷり使った、クリームシチューです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中身を整理したくて、作って見ました。
作り方
- 1
鶏モモ肉に塩コショウをして、一口大に切る。
むき海老にお湯をかけて解凍する。 - 2
ジャガイモの皮をむき、芽くり抜いて水に2〜3分さらして、一口大に切る。
- 3
人参は皮をむき乱切り、玉ねぎは薄切り、しめじは石づきを取ってほぐし、春キャベツはざく切り、にんにくはみじん切りにする。
- 4
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて加熱し、香りが立ってきたら、海老とホタテ、白ワインを加えて炒め、取り出す。
- 5
同じフライパンで鶏モモ肉を炒める。
- 6
鶏モモ肉の色が変わってきたら、玉ねぎ、しめじ、人参、ジャガイモを加えて炒める。
- 7
玉ねぎが透き通ったら、鍋に移して、★を加え10分程煮る。(中火〜弱火)
※アクが出るので、丁寧にすくう。 - 8
クリームシチューのルーを加えて、弱火でよく溶かして牛乳、4を加えてとろみがついたら完成。
コツ・ポイント
材料は冷蔵庫にあるものなら、お好みで構いません。
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