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脂肪燃焼スープ!!!
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脂肪燃焼スープ!!!-レシピのメイン写真

脂肪燃焼スープ!!!

8_8!
8_8! @cook_40224543

トマト味のあっさりとして、素材の味を楽しめるスープです。
お子様も食べれるお味になっております(^^)
このレシピの生い立ち
痩せたいな、でも食べたいって時に作ったのがきっかけです。

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材料

4人分
  • 水 鍋8分目
  • トマト缶 1つ
  • ピーマン 2個
  • 人参 1/2個
  • キャベツ 1/4個
  • しいたけ 2個
  • しめじ 適量
  • パプリカ 赤・黄色 1/4個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • コンソメキューブ 2つ
  • 万能ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水とトマト缶を入れて温めておく。

  2. 2

    野菜をすべて、一口サイズまたは子供でも食べやすいようなサイズにして切る。

  3. 3

    温めておいた①の鍋に野菜をすべていれて、野菜が柔らかくなるまで煮詰める。

  4. 4

    そしたら、コンソメキューブをいれ、万能ネギを散らしたら完成。

コツ・ポイント

柔らかく煮詰めると書いてありますが、煮詰めすぎると野菜の食感が楽しめなくなるので、そこは要注意!

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8_8!
8_8! @cook_40224543
2017/03/30 01:57に公開

このレシピのキーワード

スープ シメジ しいたけ にんじん キャベツ トマト缶 パプリカ ピーマン こねぎ 玉ねぎ

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