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あと一品 もやしときゅうりのあえもの
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あと一品 もやしときゅうりのあえもの-レシピのメイン写真

あと一品 もやしときゅうりのあえもの

ピカピカイチゴ
ピカピカイチゴ @cook_40222682

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もやしは栄養が無いと思ってましたが意外にあるそうでうちではよく登場します!
ハムやカニカマをプラスするとうまみや彩りUP!きゅうりが高いときはオクラでもよく作ります(塩ゆでして斜めに二等分)

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材料

3人分
  • もやし 一袋
  • きゅうり 1本
  • 卵 一個
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • 調味料
  • ポン酢 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1弱
  • すりごま 適量
  • ごま油(大人はラー油でも) 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりは斜め切りにしてから細切りし塩もみし出た水分を固く絞る。(塩分は控えめにしておくと洗わなくてOK)

  2. 2

    卵をとき塩、砂糖で味付けし薄焼き卵を焼く。
    横に四等分して細長く切る。

  3. 3

    もやしは酢と塩少々を加えて2分前後茹でざるにとり粗熱が取れたら固く絞る

  4. 4

    1,3、調味料を入れ味をなじませる。
    2は色が悪くなるので直前に入れてあえる。

コツ・ポイント

もやしときゅうりの水分をしっかりきらないと味がぼやけます。
もやしは酢と塩でゆでると臭みも取れ白く仕上がるそうですよ♪

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ピカピカイチゴ
ピカピカイチゴ @cook_40222682
2013/11/11 13:05に公開
二児のママです♪よろしくおねがいします!
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このレシピのキーワード

あえもの もやし キュウリ 卵

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