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そら豆とエビのかき揚げおろし丼
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そら豆とエビのかき揚げおろし丼-レシピのメイン写真

そら豆とエビのかき揚げおろし丼

miyuki。
miyuki。 @cook_40050505
兵庫県

そら豆の季節になったら 作りたい丼です。
そら豆の代わりに他のお豆でも♪
このレシピの生い立ち
そら豆の緑とエビの赤で さわやかな彩りです
一緒に揚げたいと思ってました

そら豆の季節になったら 作りたい丼です。
そら豆の代わりに他のお豆でも♪
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そら豆の緑とエビの赤で さわやかな彩りです
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そら豆とエビのかき揚げおろし丼

miyuki。
miyuki。 @cook_40050505
兵庫県

そら豆の季節になったら 作りたい丼です。
そら豆の代わりに他のお豆でも♪
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そら豆の緑とエビの赤で さわやかな彩りです
一緒に揚げたいと思ってました

そら豆の季節になったら 作りたい丼です。
そら豆の代わりに他のお豆でも♪
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材料

3人分
  • ごはん 3膳分
  • そら豆 300g
  • えび(ブラックタイガー) 300g
  • 酒(エビの下味用) 大さじ1
  • にんじん 3㎝
  • 大根おろし 2分の1本分
  • わさび(チューブ) お好みで
  • ミニトマト 6個
  • 衣の材料
  • 卵黄(Mサイズ) 1個分
  • 小麦粉 50g
  • 水 50cc~60cc
  • サラダ油(揚げ用)
  • 麺つゆ
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作り方

  1. 1

    そら豆はさやから出して黒い部分を取り除き 1分塩ゆでする。
    にんじんは皮をむいて細切りする。

  2. 2

    エビは殻と背わたを取り片栗粉を少しまぶし水で洗い、1㎝程度に切る。
    酒大さじ1で下味。

  3. 3

    飾り用のミニトマトは縦に4等分に切る。

  4. 4

    ボウルに1のそら豆とにんじん 2のエビを加え
    小麦粉(分量外)を薄くまぶし 衣の材料を加える。

  5. 5

    サラダ油を180℃に熱し、4をスプーンですくって揚げる。

  6. 6

    器にごはんを盛り
    わさびを混ぜた大根おろしをのせ さらに5のかき揚げをのせ麺つゆをかける。
    ミニトマトを飾る。

コツ・ポイント

かき揚げはあまり大きくしない方が食べやすくかわいいと思います。

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miyuki。
miyuki。 @cook_40050505
2012/06/16 05:35に公開
兵庫県
娘が2人います。どうぞよろしくお願いします。つくれぽを下さった皆さま、どうもありがとうございます。日々のごはんブログ。 miyukiのスマイルキッチン  http://ameblo.jp/1hga0m9f6h/  
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このレシピのキーワード

丼 かきあげ エビ そらまめ にんじん ミニトマト 大根おろし 酒 小麦粉 ご飯 わさび 卵黄 ブラックタイガー

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