トマトは、２センチ程度にきります

チンなどして温かいご飯をたべれる分量用意します。

その間に、卵をときほぐし、塩コショウし
よく熱したフライパンでスクランブルエッグを作り取り出します

一度、フライパンを
キレイに拭いて油をひきご飯を炒めます。
塩コショウをし、醤油を入れます

2で作った卵を投入します。
軽くいためたらトマトを投入します。