小松菜の茎のみを使用。食べやすくて5cm位に切り、レンジ500wで１分程加熱

軽く絞って水気をきり、ビニール袋に入れ、塩、味の素、ワサビを入れもみこむ。ワサビは風味が飛びやすいのでしっかり

くくって封して下さいねっ！すぐに食べるならもう少し塩を振っても良いかもしれませんが、好みで味の調節して下さい。