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冷蔵庫のお掃除トン汁
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冷蔵庫のお掃除トン汁-レシピのメイン写真

冷蔵庫のお掃除トン汁

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

冷蔵庫のお掃除も、お腹のお掃除もできる豚汁!美味しい脂身のある豚バラがあればできる一石二鳥のお料理です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のお野菜の大集合!おいしい旨みのある埼玉産の豚ばら肉があったので作りました。

冷蔵庫のお掃除も、お腹のお掃除もできる豚汁!美味しい脂身のある豚バラがあればできる一石二鳥のお料理です。
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冷蔵庫のお掃除トン汁

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

冷蔵庫のお掃除も、お腹のお掃除もできる豚汁!美味しい脂身のある豚バラがあればできる一石二鳥のお料理です。
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冷蔵庫のお掃除も、お腹のお掃除もできる豚汁!美味しい脂身のある豚バラがあればできる一石二鳥のお料理です。
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材料

4~5人分
  1. 里芋 2個
  2. 白菜 4枚
  3. ニンジン 小1本
  4. えのき 2分の1パック
  5. 大根 3センチ
  6. 油揚げ 2分の1枚
  7. かぶ 小さいもの2個
  8. 豚ばら肉 200g
  9. 和風だしの素 5g
  10. 味噌 大さじ4前後
  11. 水 600cc
  12. 塩 少々
  13. 七味 三つ葉などあれば・・・ お好みで
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作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき、1cm切る。根野菜はきれいに洗い、皮をむかず頂きやすい大きさに切る、〈里芋のぬめりは、免疫力アップする)

  2. 2

    油揚げは油抜き細切り、豚バラは,2cmに切り、塩少々する、フライパンに肉を入れて火にかけて油をじわじわ出す

  3. 3

    2の油が出てきた所に硬い野菜から順に炒めて、豚の旨みを野菜に移す

  4. 4

    熱湯と、和風だしをいれ野菜が柔らかくなるまでコトコト弱火で煮て、仕上げに味噌を入れる

コツ・ポイント

冷蔵庫にある野菜なんでも良いと思います。私は、豚ばら肉をしっかり炒めて作るトン汁が好きです。おいしい豚ばら肉で作ると脂身が甘く旨みがあります。ニンジンやカブ、大根などの皮は良く洗い皮ごと料理で栄養価も高くエコ料理!葱や三つ葉があればどうぞ。

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2009/10/19 12:05に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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