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インゲン豆の大量消費☆巻き巻きフライ
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インゲン豆の大量消費☆巻き巻きフライ-レシピのメイン写真

インゲン豆の大量消費☆巻き巻きフライ

りりさchan
りりさchan @cook_40159218

『インゲン豆嫌い』の子供にも沢山食べて頂きましょう☆☆☆⌒(*^∇゜)v

このレシピの生い立ち
沢山収穫できた自家栽培インゲン豆の消費の為に思い付いた一品です。

『インゲン豆嫌い』の子供にも沢山食べて頂きましょう☆☆☆⌒(*^∇゜)v

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インゲン豆の大量消費☆巻き巻きフライ

りりさchan
りりさchan @cook_40159218

『インゲン豆嫌い』の子供にも沢山食べて頂きましょう☆☆☆⌒(*^∇゜)v

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沢山収穫できた自家栽培インゲン豆の消費の為に思い付いた一品です。

『インゲン豆嫌い』の子供にも沢山食べて頂きましょう☆☆☆⌒(*^∇゜)v

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材料

5本分
  • インゲン豆 25本
  • ハム 5枚
  • 卵 1個
  • 小麦粉 適量
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    インゲン豆は、筋を取って硬茹でしておく。

  2. 2

    ハム1枚につき、インゲン豆を5本巻いて爪楊枝で止める。

    • インゲン豆の大量消費☆巻き巻きフライ作り方2写真
  3. 3

    小麦粉→溶き卵→パン粉の順でフライ衣を付け、きつね色に揚げる。

コツ・ポイント

揚げる時に爪楊枝を持って作業すると、爪楊枝が抜け易いので箸で挟んだ方が扱い易いです。

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りりさchan
りりさchan @cook_40159218
2013/11/08 11:29に公開
COOKPADには、随分前から、我が家の食卓を彩らせてもらっていました。お料理の辞書のような存在です。
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このレシピのキーワード

フライ お豆 いんげん ハム 卵 小麦粉

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