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簡単!あさり水煮缶deグリーンピースご飯
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簡単!あさり水煮缶deグリーンピースご飯-レシピのメイン写真

簡単!あさり水煮缶deグリーンピースご飯

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

あさり水煮缶を利用した手軽に作れるグリーンピースの炊込みご飯。美味し~い!
このレシピの生い立ち
以前購入した「あさり水煮缶」が目に付いたので、旬のグリーンピースと炊込みご飯にしてみました。

あさり水煮缶を利用した手軽に作れるグリーンピースの炊込みご飯。美味し~い!
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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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材料

5~6人分
  • ニッスイあさり水煮缶 1缶(総重量130g)
  • 米 3合
  • ●水+あさり水煮缶の汁+昆布 規定量+5cm角1枚
  • ●酒 大さじ2
  • ●粗塩(塩可) 小さじ1弱
  • ●しょうゆ 小さじ1
  • ◎むきグリーンピース(生) 100g
  • ◎油揚げ(油抜き後せん切り) 1枚
  • ◎人参(せん切り) 50g
  • 青のり 少々
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作り方

  1. 1

    ・米は洗ってザルにあげて水気を切り、約15分置く。
    ・あさり缶は身と汁に分けておく。

  2. 2

    1の米を炊飯器の内釜に入れ、●を加えて白米3合の水位になるよう水分を調節する。よく混ぜて昆布を加える。

  3. 3

    2に1のあさりの身、◎を載せて炊飯する。

  4. 4

    ご飯が炊けたらほぐして器に盛り、青のりをふる。

コツ・ポイント

粗塩が無い場合、普通の塩でOKですが、粗塩より使用量を少し控えるとよいでしょう。グリーンピースはさや付きの場合、200gほど用意してください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2011/05/12 11:50に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ご飯 にんじん グリーンピース 酒 コンブ 油揚げ あさりのむき身 米

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