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鶏と野菜の筑前煮風
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鶏と野菜の筑前煮風-レシピのメイン写真

鶏と野菜の筑前煮風

堀 清戸
堀 清戸 @cook_40038615

蓮根椎茸なし、ちくわを入れた筑前煮風。
このレシピの生い立ち
煮物が食べたくなって作りました。
ちくわ入りで、筑前煮風の味付けにしています。

蓮根椎茸なし、ちくわを入れた筑前煮風。
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煮物が食べたくなって作りました。
ちくわ入りで、筑前煮風の味付けにしています。

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鶏と野菜の筑前煮風

堀 清戸
堀 清戸 @cook_40038615

蓮根椎茸なし、ちくわを入れた筑前煮風。
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煮物が食べたくなって作りました。
ちくわ入りで、筑前煮風の味付けにしています。

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材料

2人分
  1. 鶏ムネ肉 100グラム
  2. サトイモ 大1
  3. ニンジン 中1/3
  4. ゴボウ 約10センチ
  5. タケノコ(水煮) 約100グラム
  6. こんにゃく 板状1/4
  7. ちくわ 1本
  8. 砂糖 大さじ1
  9. 醤油 大さじ1
  10. 酒 大さじ1
  11. みりん 大さじ1
  12. だし汁 適量
  13. 米 大さじ2
  14. サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    砂糖、醤油、酒、みりんを合わせて砂糖を溶かしておく。
    昆布と鰹でだし汁を作っておく。
    顆粒だしの素でもOK。

  2. 2

    鶏肉とこんにゃく以外は、同じような大きさの乱切りにする。
    鶏肉は、一口大に切り、こんにゃくも野菜と同じ大きさに切る。

  3. 3

    鍋にゴボウとサトイモを入れ、水と米を加えて下茹でする。
    ゴボウは、堅茹で状態で取り出し、サトイモは串が通るまで茹でる。

  4. 4

    鍋にニンジンとこんにゃくを入れ、水を加えて下茹でする。
    こんにゃくは、沸騰後3分で取り出し、ニンジンは堅茹で状態にする。

  5. 5

    鍋にお湯を沸かし、鶏肉を5秒ほど湯通しして臭みを抜き氷水にとる。

  6. 6

    厚手の鍋にサラダ油を入れ、鶏肉とサトイモ以外の材料を加えてよく炒める。

  7. 7

    材料が浸る程度にだし汁を加え、合わせ調味料を入れて2/3まで煮詰める。

  8. 8

    煮詰まったら鶏肉を加え、1/3まで煮詰める。

  9. 9

    煮詰まったらサトイモを加え、サトイモが煮崩れない程度に鍋を揺すりながら味を含ませ、器に盛れば完成。

  10. 10

    ※ゴボウとサトイモの下茹では、米のとぎ汁があれば米を入れなくてOK。

コツ・ポイント

材料の下茹では、本当なら1種類ずつ行った方がいいです。
下茹でした材料は、水に取るようにしましょう。
最後に分量外の醤油を少量加えると、味がしまります。
薄味なので、好みで味を整えて下さい。
煮るときの火力は、中火の強で手早く火を入れます。

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堀 清戸
堀 清戸 @cook_40038615
2009/10/21 04:21に公開
料理は、作るのも食べるのも大好きです。単なる食いしん坊とも…いう。(^_^;皆さん、よろしくお願いします。(・_・)(._.)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19210871
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