作り方
- 1
砂糖、醤油、酒、みりんを合わせて砂糖を溶かしておく。
昆布と鰹でだし汁を作っておく。
顆粒だしの素でもOK。 - 2
鶏肉とこんにゃく以外は、同じような大きさの乱切りにする。
鶏肉は、一口大に切り、こんにゃくも野菜と同じ大きさに切る。 - 3
鍋にゴボウとサトイモを入れ、水と米を加えて下茹でする。
ゴボウは、堅茹で状態で取り出し、サトイモは串が通るまで茹でる。 - 4
鍋にニンジンとこんにゃくを入れ、水を加えて下茹でする。
こんにゃくは、沸騰後3分で取り出し、ニンジンは堅茹で状態にする。 - 5
鍋にお湯を沸かし、鶏肉を5秒ほど湯通しして臭みを抜き氷水にとる。
- 6
厚手の鍋にサラダ油を入れ、鶏肉とサトイモ以外の材料を加えてよく炒める。
- 7
材料が浸る程度にだし汁を加え、合わせ調味料を入れて2/3まで煮詰める。
- 8
煮詰まったら鶏肉を加え、1/3まで煮詰める。
- 9
煮詰まったらサトイモを加え、サトイモが煮崩れない程度に鍋を揺すりながら味を含ませ、器に盛れば完成。
- 10
※ゴボウとサトイモの下茹では、米のとぎ汁があれば米を入れなくてOK。
コツ・ポイント
材料の下茹では、本当なら1種類ずつ行った方がいいです。
下茹でした材料は、水に取るようにしましょう。
最後に分量外の醤油を少量加えると、味がしまります。
薄味なので、好みで味を整えて下さい。
煮るときの火力は、中火の強で手早く火を入れます。
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