バター無し*オートミール&全粒粉クッキー

びすこたん @cook_40094220
栄養豊富なオートミール・全粒粉を使いバター無しのヘルシーなクッキーです。
小麦粉は少しだけ。
ザクザク食感がたまらない!
このレシピの生い立ち
食物繊維豊富な、オートミールや全粒粉を使ったお菓子作りに興味があるので。
バター無しで体に優しいクッキーになりました。
噛みごたえがあり、満腹感もあるのでダイエット中にもオススメです!
バター無し*オートミール&全粒粉クッキー
栄養豊富なオートミール・全粒粉を使いバター無しのヘルシーなクッキーです。
小麦粉は少しだけ。
ザクザク食感がたまらない!
このレシピの生い立ち
食物繊維豊富な、オートミールや全粒粉を使ったお菓子作りに興味があるので。
バター無しで体に優しいクッキーになりました。
噛みごたえがあり、満腹感もあるのでダイエット中にもオススメです!
作り方
- 1
ボウルに、粉類全部入れて菜箸でぐるぐる混ぜる。
- 2
小さめのボウルか器に、菜種油・豆乳を入れホイッパーでよく混ぜ合わせ乳化させる。
(油と豆乳がしっかり混ざればOK) - 3
乳化させたら、ボウルに加えゴムベラで粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
- 4
ポリ袋に生地を入れて、よく揉み込む。
- 5
袋の上から麺棒で薄く伸ばしていく。
- 6
ポリ袋の片面を切り、オーブンシートを乗せてひっくり返す。
包丁で切れ目を入れ、フォークで穴を開ける。 - 7
天板に乗せ、170℃に予熱したオーブンで18〜20分焼く。
焼けたら網の上で冷ましておく。
コツ・ポイント
シナモンパウダー・砂糖の量はお好みで。
油と豆乳をしっかり混ぜ合わせてから、加えるのがポイントです。
油は、菜種油・太白ごま油などお好みで。
2015/11/22 材料変更
薄力粉 →コーンスターチ
(コーンスターチの方がサクサクに)
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