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バター無し*オートミール&全粒粉クッキー
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バター無し*オートミール&全粒粉クッキー-レシピのメイン写真

バター無し*オートミール&全粒粉クッキー

びすこたん
びすこたん @cook_40094220

栄養豊富なオートミール・全粒粉を使いバター無しのヘルシーなクッキーです。
小麦粉は少しだけ。
ザクザク食感がたまらない!
このレシピの生い立ち
食物繊維豊富な、オートミールや全粒粉を使ったお菓子作りに興味があるので。
バター無しで体に優しいクッキーになりました。
噛みごたえがあり、満腹感もあるのでダイエット中にもオススメです!

栄養豊富なオートミール・全粒粉を使いバター無しのヘルシーなクッキーです。
小麦粉は少しだけ。
ザクザク食感がたまらない!
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バター無しで体に優しいクッキーになりました。
噛みごたえがあり、満腹感もあるのでダイエット中にもオススメです!

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バター無し*オートミール&全粒粉クッキー

びすこたん
びすこたん @cook_40094220

栄養豊富なオートミール・全粒粉を使いバター無しのヘルシーなクッキーです。
小麦粉は少しだけ。
ザクザク食感がたまらない!
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バター無しで体に優しいクッキーになりました。
噛みごたえがあり、満腹感もあるのでダイエット中にもオススメです!

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小麦粉は少しだけ。
ザクザク食感がたまらない!
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材料

天板1枚分
  • 全粒粉 60g
  • コーンスターチ 20g
  • きな粉 10g
  • オートミール 35g
  • きび砂糖 大さじ1.5〜2
  • 塩 ひとつまみ
  • シナモンパウダー 少々
  • グレープシードオイル 40g
  • 豆乳 30g
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作り方

  1. 1

    ボウルに、粉類全部入れて菜箸でぐるぐる混ぜる。

    • バター無し*オートミール&全粒粉クッキー作り方1写真
  2. 2

    小さめのボウルか器に、菜種油・豆乳を入れホイッパーでよく混ぜ合わせ乳化させる。
    (油と豆乳がしっかり混ざればOK)

    • バター無し*オートミール&全粒粉クッキー作り方2写真
  3. 3

    乳化させたら、ボウルに加えゴムベラで粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

    • バター無し*オートミール&全粒粉クッキー作り方3写真
  4. 4

    ポリ袋に生地を入れて、よく揉み込む。

    • バター無し*オートミール&全粒粉クッキー作り方4写真
  5. 5

    袋の上から麺棒で薄く伸ばしていく。

    • バター無し*オートミール&全粒粉クッキー作り方5写真
  6. 6

    ポリ袋の片面を切り、オーブンシートを乗せてひっくり返す。
    包丁で切れ目を入れ、フォークで穴を開ける。

    • バター無し*オートミール&全粒粉クッキー作り方6写真
  7. 7

    天板に乗せ、170℃に予熱したオーブンで18〜20分焼く。

    焼けたら網の上で冷ましておく。

    • バター無し*オートミール&全粒粉クッキー作り方7写真

コツ・ポイント

シナモンパウダー・砂糖の量はお好みで。

油と豆乳をしっかり混ぜ合わせてから、加えるのがポイントです。
油は、菜種油・太白ごま油などお好みで。

2015/11/22 材料変更
薄力粉 →コーンスターチ
(コーンスターチの方がサクサクに)

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びすこたん
びすこたん @cook_40094220
2015/11/10 03:03に公開
自分や支えてくれている家族のために体に優しい料理を作るよう心がけています♡お豆腐・甘酒を使ったスイーツ作りが大好き!
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このレシピのキーワード

クッキー 豆乳 きな粉 オートミール シナモン 全粒粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19212703
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