レンジで簡単☆チンゲン菜のツナマヨ和え。
ゆぅゅぅ @__yuyu__
中華や炒め物にしかならない…と思いがちなチンゲン菜をサラダ仕立てにしました。レンジ2分であっという間に作れます。
このレシピの生い立ち
中華以外のチンゲン菜レシピを！というお友達からのリクエストです。
レンジで簡単☆チンゲン菜のツナマヨ和え。
中華や炒め物にしかならない…と思いがちなチンゲン菜をサラダ仕立てにしました。レンジ2分であっという間に作れます。
このレシピの生い立ち
中華以外のチンゲン菜レシピを！というお友達からのリクエストです。
作り方
- 1
チンゲン菜はよく洗って食べやすい大きさに切る。今回葉は1cm間隔で切り、茎は5mm程に縦に切りました。
-
- 2
耐熱容器にチンゲン菜を入れて蓋をずらしてのせ（蓋はしません）600wのレンジで2分加熱。
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- 3
加熱終了後、容器に水を入れて色止め＆冷まし、触れるくらいになったら水気をぎゅっと絞る。
-
- 4
コーン、ツナ、全ての調味料を加えてよく混ぜたら出来上がり。
-
- 5
2016.5.23☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りしました！作って下さったみなさんありがとう♡
コツ・ポイント
火傷に注意して水気はぎゅっと絞りましょう。味を見て調味料は加減して下さい。ツナはオイルごと使っていますがお好みで油切りして下さいね。
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