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芋煮♫
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芋煮♫-レシピのメイン写真

芋煮♫

いくら食堂☆
いくら食堂☆ @cook_40139706

具沢山の芋煮です!出来れば大量に作った方が美味しいです♫
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職場で芋煮大会があったのでウチでも作ってみました!

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材料

4人分
  1. 牛肉(こま切れ) 200g
  2. 里芋 400g
  3. 大根 1/2本
  4. 人参 1本
  5. ごぼう 1/2本
  6. 糸こんにゃく 1パック
  7. 舞茸 または しめじ 1/2パック
  8. 長ネギ 1/2本
  9. サラダ油 大さじ1
  10. 水 800cc
  11. だしパック 2パック
  12. 醤油 150cc
  13. 砂糖 大さじ2
  14. みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    里芋は皮をむき一口サイズにカット
    大根、人参は銀杏切り
    ごぼうはささがき
    舞茸はほぐしておく
    長ネギは小口切り

  2. 2

    鍋に油を入れ牛肉を炒める
    肉の色が変わったら、長ネギ以外の食材を入れ軽く炒め
    水、だしパックを入れ煮込む

  3. 3

    野菜が柔らかくなったら砂糖、醤油を入れ味を調える
    最後にみりんを入れる

  4. 4

    器に芋煮を入れ長ネギをたっぷり入れる
    →長ネギは斜め切りにして芋煮と一緒に煮込んでもOKです!
    お好みで七味をかけても!

コツ・ポイント

甘さは好みなので砂糖は入れないで醤油のみでも大丈夫です!
醤油はお好みで加減して下さい。
甘めにして七味を多めにかけても美味しいです!

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いくら食堂☆
いくら食堂☆ @cook_40139706
2016/10/16 11:30に公開
病院で栄養士をしてます!その反動で家ではカロリーをまったく気にしない料理ばかり作ってます!(笑)
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