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いくら食堂☆
@cook_40139706
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病院で栄養士をしてます!その反動で家ではカロリーをまったく気にしない料理ばかり作ってます!(笑)
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レシピ (41)
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いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
モーモーチャーチャー
ココナッツミルク
•
牛乳
•
グラニュー糖
•
ゼラチン
•
卵黄
•
グラニュー糖
•
牛乳
•
バニラエッセンス
•
甘納豆や塩豆
•
サツマイモ
•
白玉粉
プリンカップ3個分
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豚肉の蜂蜜梅酒焼き♫
豚肉
•
キャベツ
•
ピーマン
•
梅酒
•
油
•
塩
•
胡椒
•
蜂蜜
•
醤油
•
片栗粉
2人
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
茄子の胡麻味噌和え
茄子
•
大葉
•
白胡麻
•
味噌
•
砂糖
•
みりん
•
めんつゆ
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スパニッシュオムレツ♫
ベーコン
•
玉ねぎ
•
ジャガイモ
•
バター
•
塩
•
胡椒
•
卵
•
シュレッドチーズ
•
バター
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
ホールトマト
•
スキレット鍋(12cm)1枚分
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カジキマグロの揚げ浸し♫
カジキマグロ
•
ナス
•
スナップスナップエンドウ
•
醤油
•
酒
•
おろし生姜
•
めんつゆ
•
水
•
揚げ油
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ローズマリー&塩レモンのポテトチップス♫
じゃが芋
•
ローズマリー
•
レモンペッパー
•
塩
•
揚げ油
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
和風納豆パスタ♫
パスタ
•
サラダ油
•
塩
•
大根おろし
•
納豆
•
水菜
•
ツナ缶
•
海苔佃煮
•
七味
•
めんつゆ
2人分
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白和え♫
豆腐
•
糸蒟蒻
•
ひじき
•
和風だし
•
砂糖
•
醤油
•
ほうれん草
•
練り胡麻
•
味噌
•
砂糖
•
醤油
•
すりごま
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
さつまいものココナッツオイル焼き♫
さつまいも
•
ココナッツオイル
•
はちみつ
•
黒胡麻
いくら食堂☆
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そばパスタの和風クリームソース♫
そばパスタ
•
ウィンナー
•
舞茸
•
長ネギ
•
オリーブ油
•
塩
•
黒胡椒
•
醤油
•
生クリーム
•
粒マスタード
2人分
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
桜海老のトマトソースパスタ♫
お好みのパスタ
•
オリーブ油
•
にんにく
•
ホールトマト
•
塩
•
オリーブ油
•
桜海老
•
モッツァレラチーズ
•
パセリ
2人分
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
魚介のカルボナーラ♫
お好みのパスタ
•
全卵
•
卵黄
•
生クリーム
•
黒胡椒
•
塩
•
ホタテ缶詰
•
アサリ缶詰
•
カキ缶詰
•
パセリ
•
パルメザンチーズ
2人分
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
牛肉の塩釜焼き(ローストビーフ)
牛モモ肉
•
黒コショウ
•
にんにく
•
ローズマリー
•
塩
•
卵白
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
のり塩唐揚げ&味噌唐揚げ♫
鶏モモ肉
•
揚げ油
•
塩
•
おろし生姜
•
酒
•
青海苔
•
片栗粉
•
味噌
•
醤油
•
おろし生姜
•
おろしにんにく
•
酒
•
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
きりたんぽ風鍋♫
鶏モモ肉
•
ごぼう
•
せり
•
糸こんにゃく
•
豆腐
•
醤油
•
酒
•
砂糖
•
水
•
だしパック
•
米水
•
鰹節
•
2人分
いくら食堂☆
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鮭と里芋のクリーム煮♫
鮭
•
玉ねぎ
•
里芋
•
しめじ
•
ほうれん草
•
バター
•
薄力粉
•
牛乳
•
コンソメ
•
塩
•
胡椒
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
コストコのプルコギビーフで酸辣うどん♫
プルコギビーフ
•
長ネギ
•
しめじ
•
豆腐
•
ほうれん草
•
卵
•
ごま油
•
鷹の爪
•
水
•
中華だし
•
醤油
•
酢
•
2人分
いくら食堂☆
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エビ入り餃子♫
豚挽肉
•
ムキエビ
•
ニラ
•
オイスターソース
•
黒胡椒
•
餃子の皮
40個分
いくら食堂☆
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コストコのプルコギビーフで炊き込みご飯!
米
•
水
•
塩
•
プルコギビーフ
•
しめじ
•
長ネギ
•
ごま油
•
ラー油
•
いりごま
2人分
いくら食堂☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
コストコのプルコギビーフで芋煮♫
プルコギビーフ
•
里芋
•
大根
•
ごぼう
•
舞茸
•
こんにゃく
•
長ネギ
•
水
•
だしパック
•
醤油
•
サラダ油
4人分
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