発芽米でチャーハン。 ぺこちゃん☆ @cook_40021721 発芽米を使って栄養たっぷりチャーハン。このレシピの生い立ちほうれん草はできるだけ細かく切ったほうがいいです。 もっと読む 発芽米を使って栄養たっぷりチャーハン。このレシピの生い立ちほうれん草はできるだけ細かく切ったほうがいいです。 もっと読む 発芽米でチャーハン。 ぺこちゃん☆ @cook_40021721 発芽米を使って栄養たっぷりチャーハン。このレシピの生い立ちほうれん草はできるだけ細かく切ったほうがいいです。 もっと読む 発芽米を使って栄養たっぷりチャーハン。このレシピの生い立ちほうれん草はできるだけ細かく切ったほうがいいです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分。 ファンケルの発芽米 白米２：発芽米１で炊いたもの ３３０ｇ ほうれん草 １束 にんにく、生姜 各１片 卵 ２個 中華スープの素 １０ｇ 醤油 大匙１ ゴマ 大匙２ サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草はさっとゆでて細かく切る。ニンニク、ショウガは微塵切り。 2 サラダ油をフライパンに熱して溶いた卵を入れて半熟で取り出す。 3 フライパンに油を熱し、にんにく、生姜を弱火で炒めて香りが出たらほうれん草と中華スープの素を入れて軽く炒める。 4 ２の卵と発芽米ご飯を入れて炒め、醤油とゴマを入れて混ぜる。 コツ・ポイント ほかの野菜を入れても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19219181 コピーしました！ ぺこちゃん☆ @cook_40021721 2015/11/08 02:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 新米主婦です。結婚するまで、料理はほとんどしたことないです。いつか、目分量で料理作ってみたい・・・ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 美肌サラダ⭐︎トマトとパセリ⭐︎日焼け後に◯ 古漬け大根葉で食感カリカリのおにぎり はんぺん入り肉野菜炒め 丸めないロコモコどんぶり 簡単 ほうれん草入り豚焼き 簡単♡海老と玉ねぎのオーロラ炒め♪ トマト缶で簡単＊ロールキャベツ ＊簡単トマトチーズ鍋＊ 簡単！離乳食にも♪まぐろのフワフワつみれ 簡単！HMで炊飯器スフレチーズケーキ♡ Crock Pot Pumpkin Dump Cake Homemade Beef and Cheese Enchiladas- Recipe from Lubys Cafeteria made simple Imitation Crab Salad Mae's Cure for the Rainy Day Blues Creamy Avocado Sauce すだちーずのココットカマン 粉要らずっ！しっとりチョコケーキ★ パクチーフォー ほくほく美味しい山形芋煮☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19219181
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