簡単！焼き！一口チキン南蛮
macreo @cook_40061718
チキン南蛮をヘルシーにササミ肉で簡単にフライパンで焼いて作りました！
このレシピの生い立ち
以前、鶏の甘酢を作った時に思いついたレシピです。鶏肉でヘルシーに一口大で食べやすく簡単に調理ができます！
簡単！焼き！一口チキン南蛮
チキン南蛮をヘルシーにササミ肉で簡単にフライパンで焼いて作りました！
このレシピの生い立ち
以前、鶏の甘酢を作った時に思いついたレシピです。鶏肉でヘルシーに一口大で食べやすく簡単に調理ができます！
アプリでひらく作り方
- 1
ササミ肉は食べやすく一口大にカットし、軽く塩コショウしておきます。
-
- 2
ボールに南蛮ソースの材料を入れ良く混ぜ合わせておきます。
-
- 3
カットしたササミ肉に片栗粉を全体にまぶしておきます。
-
- 4
フライパンにサラダ油大さじ2を入れよく熱しササミ肉を焼きます。
-
- 5
両面しっかり焼き色が付くまで焼きます。
-
- 6
南蛮ソースを入れてよく絡めます。
-
- 7
付け合わせ野菜に盛り付けます。
-
- 8
タルタルソースをたっぷりかけてお召し上がり下さい。
-
コツ・ポイント
ポイントは鶏肉を揚げずにフライパンで焼く事。タルタルソースはアボカドのタルタルソース・レシピID : 20097875を使いましたが普通のタルタルでOKです。南蛮ソースは砂糖や醤油などでお好みに微調整を。
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19220723
