ヨーグルトフルーツシェイク 京都カフェ

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kyotocafe @cook_40053055

いろんなフルーツで作れる、ヘルシーなシェイク
このレシピの生い立ち
朝食に果物を摂る生活を続けています。

ヨーグルトフルーツシェイク 京都カフェ

いろんなフルーツで作れる、ヘルシーなシェイク
このレシピの生い立ち
朝食に果物を摂る生活を続けています。

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材料

2人分
  1. 冷凍バナナ 1本
  2. 冷凍パイ 1/4個
  3. 冷凍リンゴ 1/2個
  4. ヨーグルト(無糖) 200g
  5. ロックアイス 適宜

作り方

  1. 1

    材料をミキサーにかける。

  2. 2

    なめらかに仕上げる。かなり負荷がかかるので、ミキサーのモーターに注意。

  3. 3

    ストロースプーンで食べる。

コツ・ポイント

あらかじめ、果物を凍らせておくこと。甘さが足りない時は、蜂蜜やシロップを入れる。

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毎度おおきに!そこら辺にあるもので、美味しいものを作ります。化学調味料(アミノ酸)や合成化学物質(蛋白加水分解物、○○○エキス)、劇薬(亜硝酸塩)を使わない自然な味覚の持ち主で、アレルギー体質です。
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