野菜たっぷりミートソース!

ゆかこば @cook_40115915
とにかく野菜を食べてくれない2歳児の息子・・・隠して食べさせるのも情けないが、食べてくれないより良しとする!
このレシピの生い立ち
まるで野菜を食べない息子になんとか野菜を食べさせたい!
母と子の知恵比べです?!
野菜たっぷりミートソース!
とにかく野菜を食べてくれない2歳児の息子・・・隠して食べさせるのも情けないが、食べてくれないより良しとする!
このレシピの生い立ち
まるで野菜を食べない息子になんとか野菜を食べさせたい!
母と子の知恵比べです?!
作り方
- 1
【下ごしらえ】
玉ねぎ、しいたけ、ニンニクはみじん切り。
玉ねぎはレンジに3分ほどかけておく。
ニンジン1本すりおろす。 - 2
熱した鍋に油を入れてニンニクを炒める。
香りがたったらひき肉を入れ、色が変わるまで炒める。 - 3
レンジでチンした玉ねぎ、ニンジン、しいたけを入れて炒める。
- 4
野菜に火が通ったらトマト缶、トマトジュースを入れ、焦げつかないように気をつける。
- 5
煮たったら【味付け】のトマトケチャップ、ソース、コンソメ、砂糖を入れて様子を見ながらコトコト煮込む。
- 6
水分がだいぶ飛ぶまで約30分は煮込みたいところ。
最後に味を見て、塩コショウをお好みで入れてください。
コツ・ポイント
子ども向けなので甘めです。
色のついた砂糖(黒糖、きび砂糖など)の方がコクが出ておいしいです!
玉ねぎをチンしてあるので、炒める時間が短縮されます。
多目に作ってあると小分けにして冷凍保存ができて便利!
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♪母から引き継いでる家で作れるミートソース☆☆季節野菜を入れたり、お好きなキノコを入れたりとアレンジして楽しめます♪ ✨✨✨こむぎ✨
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