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野菜たっぷりミートソース
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野菜たっぷりミートソース-レシピのメイン写真

野菜たっぷりミートソース

BistroMika
BistroMika @cook_40097483

パスタは子どもが大好きだけど、野菜もたくさん食べてほしいそんなときは、ミートソースに野菜をたくさん入れてバランスUP!
このレシピの生い立ち
子どもに野菜をたくさん食べてほしいので考えました。市販のミートソースより肉と野菜の旨味を生かした味です。お好みのハーブを入れて、粉チーズをたくさんかければワインにも合いますよ☺

パスタは子どもが大好きだけど、野菜もたくさん食べてほしいそんなときは、ミートソースに野菜をたくさん入れてバランスUP!
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子どもに野菜をたくさん食べてほしいので考えました。市販のミートソースより肉と野菜の旨味を生かした味です。お好みのハーブを入れて、粉チーズをたくさんかければワインにも合いますよ☺

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BistroMika
BistroMika @cook_40097483

パスタは子どもが大好きだけど、野菜もたくさん食べてほしいそんなときは、ミートソースに野菜をたくさん入れてバランスUP!
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子どもに野菜をたくさん食べてほしいので考えました。市販のミートソースより肉と野菜の旨味を生かした味です。お好みのハーブを入れて、粉チーズをたくさんかければワインにも合いますよ☺

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材料

4人分
  • 豚挽き肉 500g
  • 玉ねぎ 1個
  • ニンジン 1本半
  • シメジ 半パック
  • ニンニク 1片
  • トマト缶 1個
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作り方

  1. 1

    ニンニクと、玉ねぎ、キノコをみじん切り、ニンジンは荒いチーズおろしですりおろすか、みじん切りにする。

    • 野菜たっぷりミートソース作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルを引いたフライパンで、ニンニクをまず入れて香りが出たら、玉ねぎ、ニンジンを入れしっかり炒める。

    • 野菜たっぷりミートソース作り方2写真
  3. 3

    野菜がしんなりしたら、ひき肉とキノコを加えさらに炒める。

    • 野菜たっぷりミートソース作り方3写真
  4. 4

    ひき肉に火が通ったら、トマト缶を加え、全体の1%の塩、胡椒少々、砂糖こさじ1杯、あれば月桂樹やバジルを加えて煮詰める。

    • 野菜たっぷりミートソース作り方4写真

コツ・ポイント

ケッチャプを入れないで、少し砂糖を入れることで美味しくなります。できれば、ニンジンはチーズおろしで荒く下ろしたものを使うとパスタと馴染みがよくたくさん入れても食べやすいです。フライパンでパスタとあえて、粉チーズを、かけて食べてくださいね!

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BistroMika
BistroMika @cook_40097483
2018/06/20 02:16に公開
出会った食材に合わせて、美味しい組み合わせを考えるのが大好きです。
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このレシピのキーワード

ミートソース シメジ にんじん トマト缶 豚ひき肉 にんにく 玉ねぎ

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