シャキッと☆しゃぶしゃぶ鍋

もじゃっぱ
もじゃっぱ @cook_40057444

野菜を千切りにすれば、火はすぐに通るし、野菜もいっぱい食べれて、尚且つ美味しい!!
このレシピの生い立ち
いつものしゃぶしゃぶ、野菜が煮えるのを待つのが長く感じ、千切りならすぐに食べれると思いやってみたら大好評!

シャキッと☆しゃぶしゃぶ鍋

野菜を千切りにすれば、火はすぐに通るし、野菜もいっぱい食べれて、尚且つ美味しい!!
このレシピの生い立ち
いつものしゃぶしゃぶ、野菜が煮えるのを待つのが長く感じ、千切りならすぐに食べれると思いやってみたら大好評!

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材料

2人前
  1. しゃぶしゃぶ用肉(種類はお好みで☆個人的には豚がオススメ) 300g
  2. 白菜 1/4コ
  3. 人参 1本
  4. 水菜 1束
  5. 玉ねぎ 中4コ
  6. 大根 1/4本
  7. あさつき 1束
  8. えのき 1束
  9. しめじ 1株
  10. 豆腐 1丁
  11. マロニー お好み
  12. 【だし】
  13. 鍋に適量
  14. 昆布 小さじ1
  15. 醤油 大さじ1
  16. 小さじ1
  17. ※だしの量は我が家の土鍋を基本とした量です。鍋によって調節してください。

作り方

  1. 1

    ●を全て千切りにします。スライサーを使うと便利です!

  2. 2

    野菜は大きなボール又は鍋に水をはり、軽くさらしてからザルにあげます。

  3. 3

    鍋にだしを入れ火にかける。

  4. 4

    豆腐・マロニー・キノコ類は(若干火の通りが心配なので)煮立った鍋に先に入れます。

  5. 5

    あとはお好みで野菜と肉をしゃぶしゃぶして召し上がれ!野菜は生でも食べれるので、お好みの煮え具合でお肉に巻いてどうぞ!

  6. 6

    ポン酢とごまだれのミックスが私のお気に入りです。

  7. 7

    *2010.2.6写真更新しました*
    多くの皆様に閲覧いただき感謝感激!!

  8. 8

    *2010.2.6*
    本日シャキしゃぶ~ゆずver~公開しました。よろしかったら見てみてください。

  9. 9

    ※※※

    春になりました!シャキしゃぶ春バージョンは春キャベツ、新たまねぎ、うど、せり…が美味しいですよ!

  10. 10

    ※※※2011.6.28
    つくれぽ10人感謝です!

コツ・ポイント

山盛り野菜ですが、我が家では2人前です。季節や好みで野菜は何を使っても良いと思います。個人的にはたまねぎは欠かせません。野菜を混ぜてしまうことで満遍なく食べられます。

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もじゃっぱ
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こんにちは!ただいま子育て真っ只中!!毎日が戦争です・・・
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